PART.02
常见心理疾病——焦虑症
焦虑症是精神上的疾病, 焦虑症的表现具有持久性的焦虑,紧张不安和内神经紊乱脑功能失调等诸多症状,焦虑症的表现还常常会引起运动性不安和躯体上的不适感。焦虑症常发病于中青年,男女发病率没有明显的差异,不过随着社会生活的进步压力也随之而来,导致的是焦虑症患者数量的上升,为了降低焦虑症给我们带来的影响,了解焦虑症的表现是很重要的。
PART.03
常见心理疾病——抑郁症
抑郁是一种常见的精神疾病,抑郁症发病率很高,几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者, 已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病,对患者及其家属造成巨大痛苦。
心理健康素养十条
1
心理健康是健康的重要组成部分,
身心健康密切关联、相互影响。
2
适量运动有益于情绪健康,
可预防、缓解焦虑抑郁。
3
出现心理问题积极求助,
是负责任、有智慧的表现。
4
睡不好,别忽视,
可能是心身健康问题。
5
抑郁焦虑可有效防治,
需及早评估,积极治疗。
6
服用精神类药物需遵医嘱,
不滥用,不自行减停。
7
儿童心理发展有规律,
要多了解,多尊重,科学引导。
8
预防老年痴呆症,要多运动,
多用脑,多接触社会。
9
要理解和关怀心理疾病患者,
不歧视,不排斥。
1
用科学的方法缓解压力,
不逃避,不消极。
供稿:文化办
编辑:奚 群 李寿銮
初审:周 炜
终审:曹庆锟
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